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Aktuelle Veranstaltungen

Eisbaden Retreat

mit Bernhard Friedrich

Neues Datum: Fr., 11.April bis So., 15. April

Genießen Sie eine inspirierende Auszeit mit einem abwechslungsreichenProgramm für Körper und Geist. In diesem mehrtägigem Workshop werden alle Facetten von Kältetraining und der Wim-Hof-Methode behandelt und mit einem entspannenden Wellness- und Aktiv-Programm sowie mit feinster Kulinarik abgerundet.

Programm

Freitag:
Anreise bis 17:00 Uhr Begrüßung mit Getränken und Kennenlernen in gemütlicher Atmosphäre
18:00 Entspannungs-Einheit mit Atemübungen
19:00 Abendessen mit Vitalbuffet, danach Sauna, Wellness nach Wunsch

Samstag:
7:00 - 8:00 Aktives Erwachen
ab 8.00 Uhr Frühstücksbuffet
10:00 - 11.00 Geführter Spaziergang durch Payerbach/Reichenau
12:00 - 17.00 Workshop Eisbaden
ab 18.00 Abendessen im stimmungsvollen Weinkeller, danach Sauna, Wellness nach Wunsch

Sonntag:
7:00 Yogaeinheit
8:00 erfrischendes Bad in der Schwarza
8.30 - 10.00 Frühstücksbuffet
ab 10:00 auf Wunsch Wanderung auf die Bodenwiese oder die Speckbacher Hütte (Dauer: ca. 3 - 4 Stunden)

Preise:

3-Tages-Pauschale: 2 Übernachtungen: € 360,–* im Doppelzimmer Klassik p.P.inkl. aller Leistungen.

Aufzahlung: Einbettzimmer: € 50,– Premiumzimmer mit Balkon:€ 100,–

Optional:
Wohlfühlmassage (50 min): € 50,-

Bernhard Friedrich arbeitet als Grinberg Praktiker und Entspannungs-Trainer. Seit 2018 Eisbader. Seit 2020 Wim Hof Instruktor und hält Eisbade-Workshops und unterrichtet Kältetraining.

Buchungen über hotel@payerbacherhof.at

www.kaltbaden.at

Kum Nye Retreat - Tibetisches Heilyoga

mit Gabriele Kumlin

Montag, 21. bis Mittwoch 25. April 2025

Tibetisches Heilyoga ist ein aus der Tibetischen Medizin und dem Tibetischen Buddhismus u¨berliefertes Selbstheilungs- und Entspannungssystem, welches sichunmittelbar auf unser inneres Gleichgewicht auswirkt.

Wir verbinden Kum Nye mit Wandern an diesem idyllischen Ort,wohnen im traditionsreichen Hotel Payerbacherhof mit WellnessAngeboten (Saunen, Whirlpool, Massagen) und lassen uns verwöhnen mit köstlicher vegetarischer Bio Küche.Unterkunft in Einzel- oder Doppelzimmern mit Halbpension (Frühstücks- und Abendbuffet): € 410 (EZ),
€ 748 od. 916 (DZ) je nachZimmerkategorie, 4 Nächte, Kursgebühr: € 270